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Les graines, disponibles en poudre, tisane ou complément alimentaire, nécessitent certaines précautions d'utilisation. Une consultation médicale s'avère nécessaire avant de débuter une supplémentation, particulièrement pour les personnes sous traitement anticoagulant ou antidiabétique.Les
Les utilisateurs signalent des troubles digestifs lors des premiers jours d'utilisation. Des manifestations allergiques apparaissent parfois chez les personnes sensibles. Une modification de l'odeur corporelle représente un effet secondaire connu.